【运动yo未来】羽毛球世界冠军当老师与附中师生切磋技艺

湖南师范大学附属中学

和世界冠军“零距离”接触是什么体验？9月13日下午，中国羽毛球运动员、1998年瑞士公开赛男双冠军张尉，2009年瑞士超级赛混双冠军、2010年羽毛球世锦赛混双冠军郑波化身“体育老师”，给湖南师大附中高三年级1000余名学生上了一堂趣味羽毛球体育课。

“沉浸式”体验国家队集训

“重心稍微低一点，上半身放松，加快加快！”在学校篮球场，张尉、郑波带领同学们进行重心力量、向上高抬腿、挥拍等动作练习，锻炼腿部和手部力量。在现场，数十瓶矿泉水瓶分四列摆放，张尉、郑波借此讲解和示范羽毛球后场两步步法，锻炼同学们的速度和身体反应能力……让同学们在“玩”中“学”，加深对羽毛球运动的理解。接着，在学校体育馆，张尉、郑波展示吊球、杀球、大力抽球、平抽挡等羽毛球运动技巧，对学校羽毛球校队成员进行“手把手”教学，每一次的发球、吊球、扣球都赢来同学们的喝彩。

“和世界冠军打球有点紧张。”高2116班学生姬玥然是学校羽毛球校队成员，从小学一年级开始练习羽毛球。今年暑假她和队员们一起参加第十五届中国中学生羽毛球锦标赛，并获得女子团体冠军。“打球时动作一定要规范，要抢击球点，这样才能得分。”“学习累了打打羽毛球，让大脑和身体轮流锻炼一下，学习效率肯定会更高。”张尉、郑波表示，希望通过今天的活动来增加同学们对羽毛球的了解。