湖南师大附中2023年暑假告家长书

2023年7月9日起放暑假，来期定于2023年9月3日学生返校报到、注册，9月4日（星期一）正式上课。

1.做好学生综合素质资料上传和遴选。

高中部按全省统一要求，做好综合素质评价资料的学期归档工作。初中部在放假15日内，登录“长沙市中小学人人通云平台”，上传和遴选综合素质评价实证材料。

2.积极参加社会实践活动

（1）学生可以通过人人通账号登录长沙教育服务平台（http://zhsj.csedu.gov.gov.cn/weixin/index）,在线报名参加图书馆、博物馆、规划馆等举行的社会实践活动。

（2）参加垃圾分类志愿活动。每位学生至少参加一次垃圾分类志愿活动，开展“小手拉大手，家校垃圾分类一起走”主题活动和“垃圾分类我参与”暑假社区实践活动。

（3）暑假研学旅行活动。在监护人陪同下，利用暑假参与形式多样，内容丰富的假期研学旅行，促进书本知识和生活经验的深度融合。

3.积极参与劳动。

鼓励学生居家与父母共同开展美食烹饪、花草种植、房屋清洁、收纳整理和垃圾分类等劳动，培养子女父母感情，引导学生认识劳动的重要性；参加街道、社区开展的志愿服务和义务劳动。

4.积极参加阅读活动。

以“红色”书刊、“红色”文章为阅读重点，原则上从《长沙市中小学生阅读指导目录》选择书籍；推荐阅读《做好新时代接班人》《平语近人》《百年荣光风华正茂》丛书等书刊。师生及家长可自愿向新华书店等正规书店购买优质、正版的图书。

5.认真完成暑假作业。

提高自己合理有效地支配时间的能力，充分利用自主支配的时间进行查漏补缺、基础补习和特长培训。

6.积极参加体育活动

（1）在“双减”政策背景下，根据教育部印发《关于进一步加强中小学体质健康管理工作的通知》，保障中小学生每天校内校外各1小时体育活动时间，结合我校人本课程体系以及模块教学要求，学校特制定了2023年暑假体育作业（详见下发的《湖南师范大学附属中学2022—2023学年度暑假安排的通知》），请家长督促学生完成，努力提升学生身体机能素质、养成终身体育锻炼的习惯。

（2）积极参加2023年长沙市“校长喊你一起跑亮长沙”、中小学生快乐暑假AI体能云赛、跳绳云赛等，增强科学运动意识，提升体能，增强体质，降低学生肥胖、近视发生率。

7.积极参加美育活动

（1）在“双减”政策背景下，根据教育部印发的《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》，明确美育教育的课程目标，注重培养学生健康向上的审美趣味、审美格调。结合我校人本课程体系及模块课教学要求，学校特制定了2023年暑假美育作业（详见下发的《湖南师范大学附属中学2022—2023学年度暑假安排的通知》），请家长督促学生完成。

（2）积极参加童心永向党 逐梦新时代——2023年长沙市未成年人“传承红色基因”主题教育季活动。

（3）积极参加2023 年湖南省学生安全短视频大赛。

（4）参加“光影育人”暑假影视教育实践活动，推荐观看优秀电影《追光》，积极参与“画·说电影”征文、征稿活动。

1.预防溺水事件。

放假前，家长要抽出时间专门就防范溺水进行教育，重点教育学生做到“七不两会”（不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，无家长或教师带领不游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下学的途中下溪、河等游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救，发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告，会基本的自护、自救方法）。

2.注意交通安全。

提醒孩子遵守交通法规，行走与骑车途中不得追逐打闹，骑车不能太快，防跌伤；不乘坐非法营运、无牌照、超载、报废车辆。

3.注意人身安全。

提醒孩子要时刻提防性侵、欺凌，尽量做到结伴而行，提高自我保护意识。遭遇侵害时，如果自我能力无法解决，应该主动积极地向第三方求助。谨慎交友，提高警惕性，学会保持距离，不要与异性独处封闭的空间；衣着不要过分追求潮流，大方得体、朴实无华为好；在言行举止方面，要自尊自爱。

4.关注居家安全。

严格督促孩子不独自居住，确保自身生命财产安全。规范液化气等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止液化气泄露、爆炸和火灾等事故发生。督促孩子不暴食暴饮、不吃劣质或变质的食品。

5.安全使用网络。

控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络；不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播；不玩暴力、色情等有害身心健康的网络游戏；不实施网络欺凌；慎交网友，慎见网友，不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗；发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

6.重视心理健康家庭教育。

暑期家长如何进行高质量的陪伴呢？第一，放平心态。教育孩子是一个静待花开的过程，切勿操之过急。试着放缓节奏，让孩子在暑假能够身心得到一个积极的调整。第二，好好聊聊。平时由于紧张的学习生活，没有时间好好坐下来，彼此听听对方的心声。不妨利用暑假，和孩子好好聊聊天，可以唠唠家常，也可以围绕电影、文学等彼此都感兴趣的话题进行讨论。第三，开展积极的家庭活动。可以和孩子一起去旅行，一起做运动，一起看看电影，一起阅读同一本书、一起登高望远、一起参加好友聚会等等，利用假期创造并享受和孩子在一起的美好时光。第四，学会管理情绪。在和孩子的相处中，难免会出现不和谐的时候，作为父母，试着在冲突面前保持一份冷静与清醒，先冷一冷、静一静，再来和孩子心平气和的沟通。第五，多一些鼓励。平常生活中，多多肯定孩子的努力，成为孩子最坚强的精神后盾。

下学期学费及寄宿生住宿费将继续使用扫码缴费方式，具体标准待上级公布后下学期开学发布，家长无需在银行卡中预存费用。

最后，祝各位家长和孩子身体健康、平安幸福！

供 稿:德育与学生发展处

编 辑：文 婷

一 审：李 钊  陆 稳

二 审：吴 卿

三 审：廖 强

终 审：陈迪勋